Марина Разумнова

✓ Верифицирован

Нейрофизиология спокойствия, анти-тревожные практики, фитнес

Специалист на стыке фитнеса, психологии и физиологии. Учит управлять тревогой через тело: дыхание, движение, работа с нервной системой — от миндалевидного тела до блуждающего нерва.

Студентов

Курсов

Курсы автора

Начинающий

Марафон: анти-тревожность — нейрофизиология спокойствия

7 дней, 7 уроков по 20–30 минут. Не просто «успокаиваемся» — перенастраиваем нервную систему на физиологическом уровне. Вы поймёте, что происходит внутри вас во время тревоги, и получите конкретные инструменты, чтобы этим управлять.

5 000 ₽

0 студентов