Главная›Фитнес›Домашний фитнес: сила и рельеф за 8 недель

Домашний фитнес: сила и рельеф за 8 недель

Полный 8-недельный курс домашних тренировок без спортзала и оборудования. Три блока в неделю: сила, кардио и мобильность. Прогрессивная нагрузка, видеоразбор техники, план питания и трекер прогресса. Подходит для среднего уровня. По завершении — именной сертификат.

Игорь Сильнов0 студентовСредний

0 уроков

4 400 ₽5 900 ₽

Записаться на курс

Что входит в курс

0 уроков

Видео-материалы, конспекты и домашние задания к каждому уроку

Поддержка автора

Обратная связь по домашним заданиям и доступ в чат с автором

Именной сертификат

PDF-сертификат с уникальным кодом верификации после завершения

Готовы начать?

0 уроков практики и поддержка автора.

Записаться за 4 400 ₽